Conas Mála Sláintiúil Agus Compordach a Roghnú

1, croitheadh ​​a laghdú: cibé acu mála ghualainn nó mála ghualainn nó mála ghualainn, ní féidir strap ghualainn a bheith ró-fhada, ar shlí eile tá sé éasca a chur faoi deara backpack iomarcach shake.Agus roghnaigh an fad strap cuí níos mó a chabhródh le cobhsaíocht lár domhantarraingthe an backpack,
Ní bheidh ár matáin comhlacht mar gheall ar an backpack ag athrú i gcónaí fócas agus i gcónaí féin-choigeartú, as a dtiocfaidh damáiste tuirse muscle.
2, ní féidir le suíomh backpack a bheith ró-íseal: Más mian leat backpack compordach, ansin ní féidir leis an mála a bheith ró-íseal ar ais.Sórt sin mar an seasamh is fearr ar ais mála ghualainn é an imeall níos ísle ar an mála díreach sa suíomh pelvic.
Cé go bhfuil an suíomh is fearr den mhála teachtaire ar an taobh waist, tá backpack ar imeall na pelvis i thart ar an suíomh cuí.
3, is fearr gan ais i os comhair: ceachtar mála Messenger nó mála ghualainn, ó thaobh na sláinte de is fearr gan an gcorp an duine ar ais os comhair an mála.Toisc go mbeidh an uillinn cúiseanna bhfeidhm, ar ais os comhair an chomhlachta ar aghaidh go nádúrtha, fadtéarmach mar sin seans maith go deformity spinal "hunchback."
4, ghualainn rialta: beidh a gcuid nósanna is fearr ag gach backpack, Weili a mheabhrú duit más gá cuimhneamh ar úsáid mála ghualainn nó mála Messenger - athrú rialta ar na guaillí, ionas go seachnófar spine ceirbheacsach iomarcach agus brú chorda an dromlaigh .